Akciós kezelés: "Nem szeretem magam"

Szokták mondani "Szeresd magad!"; "Minden fejben dől el, hát változtass!"...

Valószínűleg az ilyen emberek - minden segítő szándékuk ellenére - sose találkoztak olyan érzéssel, amivel az az ember küzd, akinek önértékelési problémái vannak.
Senki se tudja Tőled jobban, hogy mire van igazán szükséged ahhoz, hogy boldog légy. A boldogságodért pedig akkor tudsz tenni igazán, ha elfogadod és szereted magad.

Segíthet a kezelés ha:
Nem szereted a tested, vagy a tested bizonyos részeit
Ha butának, esetlennek, értéktelennek, feleslegesnek érzed magad. 
Ha harag vagy undor önt el, amikor tükörbe nézel
Ha józan ésszel te se érted az érzéseid forrását, de mégis túlnőnek rajtad 
Ha étkezési problémáid alakultak ki emiatt
Ha úgy érzed mindenki negatívan vélekedik
Ha a mások által adott szeretet se tudod elfogadni és megélni